Albi-sophrologie

Frédérique Boudet:
Mère de quatre enfants, sophrologue diplômée de l'école de Formation à la Sophrologie de Provence de Thierry Loussouarn, membre de la Fédération Française de Sophrologie et membre actif de la chambre syndicale de la sophrologie, je vous accueille dans mon cabinet du Tarn au coeur d'Albi avec un objectif : le mieux-être.

La sophrologie:
La sophrologie (du grec sôs: "harmonie" et phren "esprit") est une méthode d'harmonisation entre le corps et l'esprit au travers de mouvements dynamiques, de respirations et de travail dans le niveau alpha (proche du sommeil). Avec la sophrologie vous êtes acteur de votre mieux être au quotidien.
Au-delà de la relaxation, vous pouvez lutter efficacement contre le stress mais également dépasser vos propres peurs, vos propres limites. La pratique régulière de la sophrologie permet de calmer le mental, de renforcer sa confiance en soi, de dire NON aux dépendances.

coût des séances et remboursements:
Le coût d'une séance pour l'adulte en individuel est de 45€ pour une heure, 35€ pour l'adolescent à partir de 12 ans, 30€ pour les enfants  de moins de  10 ans pour 30 à 40 minutes.
De nombreuses mutuelles remboursent la sophrologie si elle est pratiquée par un thérapeute diplômé qui dépend d'une fédération française de sophrologie.
Si vous exercez une activité libérale vous pouvez certainement déduire la sophrologie- gestion du stress de vos frais.